Khiêu vũ và sức khỏe

Hôm nọ em Khánh Lam viết "Niềm vui thanh lịch" (http://lamkhanhlam.multiply.com/journal/item/823/823?replies_read=46) tặng cho các chị cưng với biết bao là tình cảm trìu mến dành cho những bà chị chưa lần gặp mặt. Một lần nữa cám ơn em nhiều nhiều và hẹn một ngày không xa chị em mình cùng khiêu vũ nhá... :D. Và bài sưu tầm sau đây gửi đến các bạn với lời rủ rê nồng nhiệt nhất.. hehehe....: Chúng ta cùng dance để sống vui khỏe từng ngày nhá.

Khiêu vũ và sức khỏe

Khi bạn căng thẳng, mệt mỏi với áp lực cuộc sống, hãy tìm đến với các vũ điệu. Tiếng nhạc rộn ràng, những bước chân lả lướt sẽ làm bạn thấy nhẹ nhõm hơn và tràn đầy niềm vui sống.
                                    
Khỏe và đẹp

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, nếu thường xuyên khiêu vũ có thể hạn chế được các bệnh tim mạch, đái tháo đường, béo phì, huyết áp, xương khớp… Điệu valse uyển chuyển làm tăng khả năng co bóp cơ tim. Những động tác nhanh và liên tục của chachacha sẽ giúp tiêu hao năng lượng dư thừa làm giảm cân, tăng sức bền cơ thể và phòng ngừa bệnh lý xương khớp. Khiêu vũ còn như một liệu pháp tâm lý chữa trị stress hữu hiệu.

Khiêu vũ là sự phối hợp mạnh mẽ của các cơ bắp, vì vậy đây là bài tập thể dục lý tưởng để có cơ thể đẹp. Những động tác lắc vùng eo, bụng và mông thường xuyên sẽ làm cho vòng 2 của bạn nhỏ gọn, vòng 1 nở nang, vòng 3 săn chắc. Đồng thời, khi vận động thường xuyên, cơ thể tiết ra nhiêu mồ hôi, giúp đào thải chất cặn bã làm cho làn da bạn trở nên láng mịn và khỏe mạnh.

Một người luyện tập khiêu vũ thường xuyên cũng là người có dáng vẻ thanh lịch, tao nhã, nhưng không kém phần gợi cảm và hấp dẫn.

Trên thế giới không có dân tộc nào lại không biết nhảy múa, bởi nhảy múa có thể là một nghi thức tôn giáo, cũng có thể là một trò giải trí để mô tả cuộc sống săn bắt, hái lượm. Như vậy, nhảy múa ra đời cùng với lịch sử của sự xuất hiện loài người trên trái đất. Qua thời gian, nhảy múa đã được đúc kết, gọt giũa thành những điệu nhảy với những tiết tấu, âm điệu khác nhau, gây hưng phấn và có giá trị về thẩm mỹ. Vì thế nhảy múa được xếp vào một trong loại hình nghệ thuật như thi ca, hội họa, âm nhạc, điêu khắc, kiến trúc…

Ngày nay, nhảy múa còn là sự chuyển động của thân thể trình diễn với âm nhạc để diễn đạt những thông tin và cảm xúc của con người.

Khiêu vũ dưỡng sinh

Dựa vào nền tảng của khiêu vũ thể thao cùng một số vũ điệu quen thuộc khác được biên soạn, chỉnh lại phù hợp với đối tượng là người cao tuổi, người bệnh, khiêu vũ dưỡng sinh (KVDS) giống như bài tập thể dục an toàn, có tác dụng phòng và chữa các bệnh mãn tính nên còn có tên gọi “Khiêu vũ trị liệu”.

Người khởi xướng phong trào KVDS là bác sĩ – tiến sĩ Phạm Năng Cường. Vốn ham thích khiêu vũ, sau nhiều năm nghiên cứu, bác sĩ Cường khẳng định tác dụng của khiêu vũ trong lĩnh vực dưỡng sinh sẽ duy trì sức khỏe phòng chống nhiều loại bệnh tật. Quan trọng nhất là tạo ra một sân chơi sinh hoạt lành mạnh, hữu ích cho người cao tuổi thay vì nằm cô đơn ở nhà. Đi khiêu vũ có điều kiện gặp bạn bè, được thư giãn tinh thần bằng âm nhạc, được tập những động tác có lợi cho sức khỏe.

Bởi vậy, ông quyết tâm đưa KVDS vào cuộc sống. Theo bác sĩ Cường thì KVDS có những hiệu quả hơn đi bộ, bơi, bóng, sà, tạ, hay thể dục tay không, kể cả thể dục nhịp điệu bởi sự vận động toàn diện ở chân, tay, thân, cổ, ngực, bụng, hông, tai, mặt với cường độ thích hợp.

Khiêu vũ còn có những ảnh hưởng tích cực sau:

1 - Tăng chuyển hóa cơ bản khiến việc nuôi dưỡng và các hoạt động sinh lí của mọi tế bào tăng. Người ta nói: Vận động là sống, năng động là khoẻ, kém năng động là yếu, bất động là chết.

2 - Tăng năng lượng cơ thể như khi vận động ra mồ hôi thở nhiều và thấy nóng lên… giúp đường máu, mỡ máu giảm nên có vai trò chống béo phì, giảm bệnh tiểu đường, giảm mỡ máu, thông huyết mạch, chống bệnh huyết áp cao, xơ vữa động mạch, tăng vận động cơ bắp, cơ tim, mọi cơ trơn trong nội tạng, chống tim suy, viêm tắc mạch, ngăn ngừa táo bón.

3 - Tăng hệ miễn nhiễm cơ thể dễ tương thích với các yếu tố ngoại môi, kể cả các yếu tố bất lợi, phòng chống các bệnh nhiễm khuẩn dị ứng, ung thư.

4 - Giúp cân bằng thần kinh, thư giãn tâm hồn đem lại niềm vui, nên phòng chống được bệnh rối loạn về tâm thần.

5 - Rèn luyện bộ nhớ vì phải nhận biết phách, nhịp trong âm nhạc, tên từng vũ điệu, các bước căn bản, các bài đã học, nên phòng chống cả bệnh hay quên, lú lẫn thường gặp ở người già.

6 - Giúp bôi trơn các khớp, tăng sức bền của gân cơ và dây chằng, hay cong vẹo cột sống trở về vị trí bình thường, giúp giải phóng tình trạng thần kinh và tủy sống bị đè ép gây nhiều bệnh.

7 - Giúp trẻ lâu, tuổi thọ kéo dài, nhờ được ăn, ngủ ngon, vui vẻ, được tăng quá trình sinh sản ra tế bào mới, hạn chế quá trình lão hóa, thải nhanh tế bào chết, chất độc trong cơ thể ra ngoài qua da, niêm mạc, hơi thở, mồ hôi, phân và nước tiểu.

Tóm lại, KVDS thuộc loại hình vận động có nhiều hiệu quả, dễ thực thi cả đối với người lớn tuổi và người bệnh.

Kép bị tai biến mạch máu não và giờ chăm khiêu vũ sức khỏe đã được cải thiện rất nhiều

71 tuổi vẫn đẹp dịu dàng

Cặp đôi hoàn hảo của multi

Anh chị Chiều Chiều

Khánh - Yến

và.. tui: vui khỏe hằng ngày nhờ dancing.. :D

--> Read more..

Lời kêu gọi gửi phụ nữ nhân ngày 8.3

Lead

Hỡi các quý bà, quý cô!

Hỡi những người tin chắc mình là quý bà, quý cô!

Nội dung

Hôm nay là 8.3. Là ngày mà các bà khẳng định sự thống trị của mình bằng trăm ngàn cách thức. Kẻ thì mặc quần áo đẹp, vênh váo đi ngoài đường, kẻ thì ngồi gác chân lên ghế xem tivi hoặc xem tạp chí thời trang, trong khi chồng, con quần quật trong bếp. Có kẻ, ghê hơn nữa, nằm hưởng thụ trong phòng mát-xa, trên lưng có mười ký đá nóng và trên đầu có sáu mảnh khăn lạnh, trong lúc chồng, con hớt hải ngoài đường.

Hỡi các quý bà, quý cô!

Các bà tưởng chỉ có mình là thông minh ư? Tưởng rằng tất cả đàn ông đều ngốc hay tất cả trai trẻ đều ngây thơ ư? Các bà nhầm. Nhầm một cách dã man.

Đã từ lâu, toàn thế giới bị các bà lừa. Toàn thế giới cứ tưởng rằng phụ nữ khổ lắm, vất vả lắm, đàn ông con trai lười biếng, ích kỷ lắm, và mỗi năm họ chỉ dành một ngày cho phụ nữ là rất bất công hay rất đáng thương.

Minh họa: DAD

Chỉ có những kẻ nhẹ dạ, nhìn cuộc sống một cách cẩu thả, mới kết luận vội vàng như thế. Sự thật, đàn ông chúng tôi đã bị các bà tước đoạt, bóc lột, thậm chí lạm dụng, không phải một ngày mà cả một đời.

Có thể khẳng định một cách chắc chắn rằng từ khi sinh ra đến lúc lìa bỏ, không giây nào, không phút nào và không hành vi nào của đàn ông mà không bị, không do phụ nữ chi phối, điều khiển, cướp đoạt.

Đàn ông học hành để làm gì? Để có kiến thức, từ kiến thức sẽ có lương cao. Nhưng xin hỏi các bà, lương cao mang về cho ai? Nếu không phải vợ, bồ hay bạn gái? Đã có anh nào mang tiền lương nộp cho voi, kỳ đà hay cá sấu chưa? Chắc chắn chưa! Họ chỉ nộp cho phụ nữ, không ở dạng nọ thì cũng dạng kia.

Đàn ông rèn luyện thân hình, tập tạ, bơi lội, leo dây, đá bóng để làm gì? Để khoe cơ thể săn chắc cho ai coi? Cho chim chóc và cây cỏ à? Đàn ông đánh răng bằng kem hảo hạng cho răng chắc khỏe, gội đầu bằng dầu số một cho hết gàu, tắm bằng sữa tắm đắt tiền cho có mùi nam tính là nhằm mục đích chi nếu không phải mục đích để các bà thưởng thức?

Ngay cả những hành động riêng tư nhất như hút thuốc lá, uống rượu bia, nếu xét cho kỹ, đàn ông cũng vì phụ nữ mà làm cả. Uống rượu để say, say để dám thổ lộ tình yêu một cách bạo dạn. Hút thuốc để chứng tỏ mình trưởng thành, trưởng thành để có bạn gái được nhanh hơn. Bất cứ ai có chút văn hóa hoặc có chút lương tri đều hiểu điều đó, chỉ có các bà cố tình làm ngơ.

Rồi đàn ông đọc thơ, đàn ông ca hát, đàn ông gảy đàn cho ai xem? Nếu trời mưa, có một đàn ông ôm bó hoa đứng dưới cột đèn thì chắc chắn là chờ đàn bà. Nếu trời nắng, có một đàn ông phóng xe mướt mồ hôi, trên xe treo một chiếc bánh kem thì toàn nhân loại đều biết cái bánh đó sẽ cho một cô gái ăn. Nếu trời không mưa không nắng mà mát mẻ, có một chàng trai đứng khóc bên vỉa hè thì chắc chắn chàng trai đó mới bị một cô gái bỏ rơi.

Rõ ràng vì đàn bà, bao nhiêu năm nay, từ thế kỷ này sang thế kỷ khác, từ thế hệ nọ nối tiếp thế hệ kia, đàn ông đã lên vũ trụ, lên núi cao, lặn xuống biển sâu, rửa bát, quét nhà, giặt đồ, nấu cơm, sửa chữa bàn ghế... không từ bất cứ một công việc gì, dù vĩ đại hay nhỏ nhặt, dù cao quý hay tầm thường. Rất, rất nhiều những đàn ông đã kết hợp cả hai loại việc đó trong cả cuộc đời mình, chỉ với một mục đích là không để đàn bà buồn hoặc không để đàn bà cằn nhằn, la hét, mà cằn nhằn và la hét vốn là những thứ các bà chả được ai khuyên vẫn hay dùng.

Tóm lại, từ lúc sinh ra cho đến hơi thở cuối cùng, từ đồng lương đầu tiên cho tới đồng xu trong túi, đàn ông đều cho, tặng, dâng hiến hay bị đàn bà tước đoạt. Không ở đâu, không phút nào và không cách nào đàn ông thoát khỏi điều đó. Thậm chí, càng đẹp trai, càng giàu có, càng thành đạt lại càng bị đàn bà khai thác một cách tàn bạo và khốc liệt.

Thế mà đi đâu, ở đâu, lúc nào, các bà cũng kêu ca, cũng than thở, cũng nhăn nhó, quên phắt rằng nhăn nhó chả đẹp gì. Các bà tuyên bố đàn ông tham lam, đàn ông lười biếng, đàn ông vô tâm và đàn ông keo kiệt. Quà tặng ít, tiền bạc ít và thời gian cũng ít, chỉ có mỗi một ngày 8.3 trong năm.

Hỡi các quý bà, quý cô!

Hãy trả cho thế giới sự thật, hãy công nhận rằng không phải một ngày, mà cả một đời, đàn ông đã bị các cô, các bà chiếm đoạt. 8.3 không phải 24 tiếng đồng hồ. Nó là một ngày dài hơn thế kỷ, là quãng thời gian mà vì nó, bao nhiêu trai tráng và ông già đã hy sinh.

Nguồn: Thanhnien online

--> Read more..

Lộc vừng nhà cụ Khốt

Chiều thứ bảy loanh quanh lẩn quẩn với không gian bé tí trong cái nóng nực muốn thoát ra nhưng rồi cũng ngại chẳng muốn đi đâu, chợt nhớ người tình hờ Face Book và dòm trong DS bạn - ngạc nhiên, sao lên đến 30 rồi, nhớ bữa nọ có 20.. rà rà lại thấy rất nhiều khuôn mặt cũ quá cũ. Nhớ là mình không có add, chắc mấy đứa nhỏ thấy mẹ ít bạn nên add vào và ngạc nhiên thấy một em Trùm sò và em Kim Ngân (Hà Nội) và một Rùa ngày xưa, một trong những người bạn đầu tiên ở 360. Lại dạo, lại loanh quanh, bắt gặp một cụ Khốt của thời 360 mà mình off đầu tiên ở nhà anh. Và lạc vào những bông hoa lộc vừng nhà anh, ngắm mãi với niềm vui vỡ òa, chỉ muốn kêu lên: Đẹp quá đi, nhưng tiếc rằng ở nhà một mình nên không ai chia sẻ niềm vui đó. Post lên đây vài hình ảnh lộc vừng nhà cụ Khốt... hy vọng rằng các bạn cũng thích như mình và lộc vừng mang lại nhiều may mắn cho các bạn ở những ngày cuối tuần...

Cụ Khốt do mình chụp lần đầu tiên off ở nhà anh.

Cùng vợ anh là chị Kiều Oanh

Những đóa lộc vừng ở nhà anh tại Tiểu Tĩnh viên

Những đóa lộc vừng Hồ Gươm như anh nói đẹp đến tê tê.. hehhhe...

--> Read more..

Tất niên dancing

Mấy hôm nay lo ăn nhậu liên tục lơ là chuyện bếp núc. Entry copy từ nhà LT mấy ngày đã mốc meo rồi.. hihii... Tối qua có tiệc tất niên với lớp học khiêu vũ. Và cả nhóm đã có một tối tại nhà hàng 780 Sư Vạn Hạnh, ở đây thức ăn cũng ngon và bình dân, ngồi ngoài trời nên rất dễ chịu để ngắm...  mọi người nhậu và nghe cả hát hò... Gần 8 giờ thầy trò kéo qua sàn dancing Nhà hát Hoà Bình.

Có 2 quý ông là thầy và đệ tử của thầy, lớp học thêm vài người nữa nhưng vắng mặt. Tui hay dance với đệ tử của thầy nhất là điệu tango, bebop, chacha và valse.. Còn thầy thì đảm nhận kèm điệu rumba, boston... hehhhe... hihii... mọi người cứ hay chọc: Chị Hà là học trò xịn của thầy vì tui yêu cầu học với tinh thần thể dục để cho người gọn gàng không yêu cầu dạy nhanh... để đi sàn, bao nhiêu học trò bay khỏi tầm tay của thầy... tui thì còn nấn ná hoài...


Hai cô nhỏ Dung và Như đang chọn món là học trò cưng của thầy... hiii... đặc biệt cô bé Dung (áo xanh) chỉ dance được với thầy thôi.. kỳ ghê ta!



Minh và người iu. Dễ thương quá đi... hông biết có nên vợ nên chồng hông nữa? hihii...



Tranh thủ lúc chưa ăn, cô bé ấy chộp cho một tấm nè!



Với nhỏ Như tại trước sân Nhà hát Hoà Bình



Thầy kèm nàng này kỹ lắm, mới học có 2 tháng mà nhảy còn hơn tui nữa... tuổi trẻ có khác!



Thầy và trò nè, chụp vầy vợ thầy thấy có ghen hông ta.. hihii...



Vào trong sàn rồi còn tranh thủ chụp đến nỗi nhân viên của sàn chạy lại nhắc: Ở đây không được chụp ảnh... hihii.. vậy mà tui thủ sẵn máy định chụp vài tấm lúc dance.

--> Read more..

Tất niên ở Báo TN nè!

Báo TN năm nay đổi mới, không tổ chức đình đám ở Nhà hàng Ngọc Lan, chuyển qua 1B Lý Thái Tổ, có sân khấu ngoài trời, khách mời hầu hết là CBCNV của cơ quan, tui là NV cũ cũng được mời đến chơi.. hehhhe... Có nhiều tiết mục với nhiều trò chơi vui vui... Copy mấy tấm ảnh ở nhà Khánh (dancin với ông xã NYến đó) về để dành xem... để nhớ... có một tối vui!

--> Read more..

Vũ điệu thiên thần (có hình rồi nè)

hihii... định không post bài này, nên delete rồi.. ai ngờ thấy có 6 comment nên post lại. Cuối tuần rửa mắt cùng những người đẹp nha!


VŨ ĐIỆU THIÊN THẦN

Người ta gọi họ là thiên thần không phải vì đôi cánh sau lưng, mà chính vì vẻ đẹp, sự nóng bỏng, quyến rũ đã làm thế giới này ngất ngây. Đến hẹn lại lên, show thời trang được mong chờ nhất năm của Victoria’s Secret tiếp tục làm thăng hoa giới mộ điệu. Đêm 19.11, những thiên thần gợi cảm nhất hành tinh như Chanel Iman, Miranda Kerr, Marisa Miller, Alessandra Ambrosio, Selita Ebanks… và đặc biệt Heidi Klum (vừa sinh con được 6 tuần) đã tụ hội tại đây làm nên cuộc trình diễn tuyệt vời nhất của thời trang nội y.
 
Với 4 chủ đề: Tàu thiết giáp, Hành tinh hồng, Khu rừng mê đắm và Hành trình lãng mạn, Victoria’s Secret Fashion Show đưa người xem đến nhiều bối cảnh với những cung bậc cảm xúc khác nhau, từ thực tiễn của lắm phòng hộ và giới hạn, đến những khát khao nổi loạn, phá vỡ các quy tắc xã hội, và tiếp đó theo chân các thiên thần, lạc vào một khu rừng mà ở đó mỗi người thích thú say sưa trong những khám phá và trải nghiệm mới để rồi vượt lên tất cả là một thế giới, một hành tinh với sự thăng hoa của tình yêu và những ước mơ.


PHƯƠNG AN (TNTS 11/12/2009)

Ảnh: Coutorture

 

--> Read more..

Bạn có thích khiêu vũ?

(ảnh từ internet)

Cách đây vài chục năm trước khi còn là cô thiếu nữ, mình đã từng biết dance, nhưng thực ra chỉ là vài điệu với vài bước cơ bản. Thế rồi giải phóng, và niềm háo hức được dance cũng tan biến. Thời cuộc lúc ấy hình như không có những vui chơi, chỉ có những ngày lao động, lao động ở cơ quan, lao động ngày nghỉ... và các buổi họp hành đoàn thể và những bước tập tành ấy theo thời gian cũng lui vào một góc xó xỉnh nào đó.

Mấy chục năm qua không nghĩ rằng có một ngày mình học lại những bước khiêu vũ... không hề có ý nghĩ ấy trong đầu. Thậm chí ngay cả khi cơ quan mời vũ sư về khuyến khích anh chị em đăng ký theo học, mình cũng thờ ơ. Chỉ biết rằng những bộ phim có khiêu vũ thì cứ dúi mắt nhìn vào như Shall we dance (Vũ điệu yêu thương) với một Jennifer Lopez thật gợi cảm cùng một Richard Gere hào hoa và đó là bộ phim mình yêu thích. Và yêu thích ngay cả những Celebrity  do Paris bay night phát hành.

Thế rồi một ngày tháng 4 buồn bã với những ngày ngồi bó gối trong nhà, với những u ám cho những ngày rãnh rỗi. Và không múôn đắm chìm trong những buồn bã ấy, cái ý tưởng đi học khiêu vũ manh nha trong đầu. Và giờ đã tháng 12 - tính ra đã hơn 7 tháng, 7 tháng với những bước cơ bản ngập ngừng giờ đã là những bước thông thạo và với nhiều tự tin. Từ rumba chậm nhẹ tình tứ, từ Tango uyển chuyển hoặc mạnh hơn như Tango Argentina, hoặc Bebop, Pasodoble nhanh khoẻ, Samba, Bachata hào hứng với những lắc hông thật gợi cảm, và nhẹ tênh ở những bước boston dài... đều làm mình thích thú và cứ mỗi ngày trôi qua đều có những nụ cười. Đó là nhờ khiêu vũ đấy, nhờ khiêu vũ mình chưa từng dùng toa thuốc nào vài trăm ngàn như một số bạn ở tuổi của mình hay dùng. Nhờ khiêu vũ, mình từ 60 kg giờ còn 57 kg thôi. Nhìn vóc dáng cũng không tệ dù tuổi đã lớn. Vì những lý do đó mình rất thích khiêu vũ, còn bạn?

Mình nhớ một Hương Lan, một ca sĩ Thanh Tuyền - một thế hệ ca sĩ dày dặn cũng đã khiêu vũ ở các chương trình Paris by night và tạo cho khán giả niềm phấn khích tuyệt vời với những tràng cười sảng khoái. Mình nhớ một lần thầy dẫn cả đám trò vào sàn để thực hành những bài học, ở đây mình gặp nhiều cặp già dance với nhau, hình ảnh đó thật cảm động, tay trong tay đến khi đầu bạc răng long.

Hiện giờ các phong trào khiêu vũ lan rộng đến thành phố biển Nha Trang hiền hoà, ở đấy có bạn Bống của mình cũng chăm chỉ "luyện cẳng", ở Hà Nội quanh hồ Hoàn Kiếm sáng sáng các cụ ông cụ bà từng cặp với những bài nhẹ nhàng có ích cho sức khoẻ. Và ở Sài Gòn của mình, nhà văn hóa các quận đều có những lớp dạy khiêu vũ sáng trưa chiều tối. Ngay tại Công viên Lê Thị Riêng mờ mờ sáng đã hàng trăm ngừơi ra cùng dance. Thế đấy, khiêu vũ giờ không còn là một cái nhìn khắt khe nữa, khiêu vũ giờ là một phong trào, phong trào để rèn luyện sức khoẻ và tinh thần thoải mái. Mình rất thích, còn bạn?

Cùng với Khánh điệu Tango tại Nhà hàng Ngọc Lan (off 14/6)

--> Read more..

Tủm tỉm cuối tuần

Hôm nọ nhỏ LY tặng cho Phụ nữ CN, thấy có mục cừơi tủm tỉm cũng vui vui, post lên để cùng tủm tỉm chút xíu nè!


NGỐC

Một cô gái phàn nàn với bạn:

- Người yêu của mình là kẻ đại ngốc, khi cả nhà đi vắng chỉ còn hai đứa, mình bảo hắn: "Anh hãy chứng minh rằng anh là một ngừơi đàn ông khỏe mạnh đi". Thế là hắn rút liền tờ giấy chứng nhận sức khoẻ của bác sĩ đưa cho mình đọc.

Loan Thanh

NHẦM LẪN TAI HẠI

Một ông già 75 tuổi cưới cô vợ 35 tuổi, sau ngày cưới cả hai đi hưởng tuần trăng mật và nghỉ ở một khách sạn. Đến ngày thứ tư, cô vợ trẻ phờ phạc, mệt mỏi vì ông chồng già không cho rời nửa bước. Thừa lúc ông vào nhà tắm, cô vợ lẻn đến quầy cà phê của khách sạn để thư giãn. Chủ khách sạn hỏi:

- Sao, cô thấy hạnh phúc chứ?

Cô gái bỗng khóc òa:

- Ông ấy lừa tôi! Ông ấy nói là đã dành dụm cả mấy chục năm không dám xài phung phí. Thế mà tôi cứ tưởng ông ấy nói về chuyện... tiền!

BÓ TAY

Ba giờ sáng, điện thoại ở phòng lễ tân khách sạn đổ liên hồi, với giọng giận dữ của một người đàn ông gào lên:

- Này, các ông phải làm gì đó để con mụ chửi chồng ở lầu bốn im đi chứ?

- Vâng, chúng tôi sẽ cố. Nhưng bà ta đang ở phòng nào à?

- Đang ở... chung phòng với tôi đây.

Kiều Hương

--> Read more..

Cuối tuần khiêu vũ cùng.. sao

MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên

Khánh Ly (trong Ban giám khảo)

Con gái đem đĩa Celebrity Dancing (do Paris by night 97 phát hành) về nói "mẹ xem đi mẹ". Và thế là có 2 buổi tối thật chăm chú theo từng điệu nhảy của các sao. Nhớ năm ngoái mình cũng xem Khiêu vũ cùng các ngôi sao - 95, cảm giác lúc ấy thật sãng khoái với những tràng cừơi và những bước chân ngập ngừng của một Hương Lan trong tà áo dài lã lướt và một Mai Tiến Dũng thật vui nhộn ở 60 năm cuộc đời.. . Năm nay thì chương trình không có những mộc mạc vui như năm ngoái, nhưng xem vẫn thích lắm. Nhớ năm ngoái mình cũng chưa thạo dance, chỉ bíêt sơ sơ và không thực hành, năm nay tiến bộ hơn... đủ để đi sàn.. hehhhe... vui gì đâu, bạn già nào đó đừng ngồi ủ rủ, hãy cùng dance với mình nha.. hehhhhe... để thấy cuộc đời vẫn đẹp sao nè! kakkkka...

Hồ Lệ Thu: Pasodoble - Đoàn lữ nhạc tiết tấu nhịp điệu nhanh, điệu nhảy đẹp. Cùng partner rất ăn ý. Được khen nhiều nhất với số điểm 999

Ca sĩ Nguyệt Anh

Nguyệt Anh rất  duyên dáng phối hợp rất tuyệt vời với partner trong  điệu Slow Waltz (A Time For Us). Là cặp có số điểm rất cao. 9, 10, 10.

Rumba (Ngợi Ca Tình Yêu) -  Thanh Hà
Theo Khánh Ly, lần đầu tiên Hà lên sàn nhảy, hát rất hay, điệu rum ba rất lãng mạn, đồ đẹp, rất sex, chinh phục được khán giả. Partner rất giỏi. Cả hai động tác thanh tao, mêm mại, vòng quay nhẹ nhàng, trình diễn rất nghệ thuật.


Như Loan

Như Loan sở hữu sắc vóc đẹp, gương mặt đẹp trình diễn điệu Salsa với Màu xanh tình yêu - y phục màu xanh rất đẹp cùng màn lắc hông rất gợi cảm quyến rũ thể hiện được ngôn ngữ salsa, đạt điểm rất cao.

MC Trịnh Hội - người chưa bao giờ hát và khiêu vũ

Trịnh Hội cùng partner Thùy Vân với Sầu đông (chacha). Theo BGK, Trịnh Hội chưa thuộc bài vì nhìn Thuỳ Vân nhiều quá:D, nhìn chung một cặp nhảy thật hạnh phúc. MC Kỳ Duyên: TH vẫn còn run và bế TV hơi nhiều, chụp thì không đúng chỗ do run (khán giả cười ồ)... hìhi.. TH trả lời ngay: Có lẽ vậy, lần sau TH nhảy với Kỳ Duyên sẽ run hơn nữa! hihii.. có khi nào họ lại thành một đôi như ngày xưa hông ta?

Ca sĩ Trần Thu Hà lần đầu tỉên tham gia Celebrity Dancing: vui nhộn, trẻ trung với điệu Mambo (Tequila) - vũ điệu lắc mông rất nhanh Theo BGK : Động tác OK, có tuổi trẻ có sức lực có giọng hát dày đam mệ để thành công trong vũ điệu,: Trang phục hài hoà giữa bài hát, very good. 989

Ca sĩ Thanh Tuyền: Kiếp nghèo ở điệu Tango cùng partner Tuấn Hùng. Theo Khánh Ly Tuyền là dân chơi thể thao nên động tác cứng, tuy nhiên rất can đảm, Tuyền chứng tỏ điều gì muốn là có thể làm được. Nói thật TT là bạn của KL nhưng KL đâu có can đảm dự thi như TT. hihii... Theo Tuyền thì bộ môn khiêu vũ thích hợp cho tất cả mọi ngừơi để giữ gìn sức khoẻ.

Tommy Ngô cùng với partner của mình rất quyến rũ và rất thành công ở điệu Tango Argentina (Tình - Văn Phụng)

 Ngọc Anh: Samba với bài hát Samba cho em (do NA sáng tác): quá tuyệt, dáng dẹp, nhảy hay, bài hát hay, lắc hông nhiều, uyển chuyển, có cảm giác như Ngọc Anh để hồn mình vào Samba - trình diễn với tinh thần mê say. Đạt điểm tuyệt đối. (hihii.. nhưng chưa tìm được ảnh, sẽ bổ sung sau)

Celebrity Dancing 95 nè

--> Read more..